Comprobador de Aptitud Física – Policía Nacional
Introduce tus marcas en las 3 pruebas físicas de acceso a la Escala Básica de Policía Nacional (circuito de agilidad, fuerza de tren superior y carrera de 1.000m) y comprueba al instante tu puntuación oficial (0 a 10 por prueba) y si superarías la media mínima exigida, conforme al Anexo II de la convocatoria BOE-A-2026-15055.
Oposiciones · Policía Nacional
Comprobador de Aptitud Física
Nota media
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| Prueba | Tu marca | Puntos |
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Baremo oficial según el Anexo II de la convocatoria BOE-A-2026-15055 (Escala Básica). Verifica siempre las cifras vigentes en tu convocatoria concreta antes de la prueba.
¿Qué comprueba esta herramienta?
La prueba física de acceso a la Escala Básica de Policía Nacional se compone de 3 ejercicios: circuito de agilidad, fuerza de tren superior (dominadas en hombres, suspensión en barra en mujeres) y carrera de 1.000 metros. Cada ejercicio puntúa de 0 a 10, y tu nota final es la media aritmética de los tres. Necesitas al menos un 5 de media para aprobar, pero sacar un 0 en cualquiera de los tres te elimina automáticamente, aunque la media de los otros dos sea alta. Esta herramienta calcula tu puntuación exacta en cada prueba y tu nota final según el baremo oficial vigente.
Importante
Los baremos mostrados corresponden al Anexo II de la Resolución de 7 de julio de 2026 (BOE-A-2026-15055), de la Dirección General de la Policía, para el ingreso en la Escala Básica del Cuerpo Nacional de Policía. Cada convocatoria puede modificar estas cifras, así que confirma siempre las marcas exactas en el BOE de tu convocatoria concreta antes de tu prueba — esta calculadora es una guía de entrenamiento y no sustituye al documento oficial. Si te preparas la resistencia de fondo para el 1.000m, tenemos una guía sobre cómo mejorar tu resistencia para pruebas físicas de oposiciones.
Preguntas frecuentes
¿Basta con sacar un 5 de media para aprobar?
No necesariamente. Necesitas al menos un 5 de media entre las 3 pruebas, pero si sacas un 0 en cualquiera de ellas (no llegar al mínimo eliminatorio) quedas excluido automáticamente, aunque la media de las otras dos sea alta.
¿La prueba de fuerza es igual para hombres y mujeres?
No. Los hombres realizan dominadas (se cuenta el número de repeticiones válidas) y las mujeres realizan suspensión en barra (se mide el tiempo que aguantan en la posición). Cada una tiene su propio baremo de puntuación.
¿Estas marcas son las mismas en todas las convocatorias?
Los baremos de las pruebas físicas de Policía Nacional se han mantenido estables en convocatorias recientes, pero siempre pueden actualizarse. Confirma la tabla vigente en el BOE de tu convocatoria antes de presentarte.
¿En qué orden se hacen las pruebas?
Las tres pruebas se realizan en la misma jornada y en este orden: primero el circuito de agilidad, después la prueba de fuerza en barra, y por último la carrera de 1.000 metros.
Base científica
Fórmulas validadas, no estimaciones al azar
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