Conoce tu estado físico actual en segundos. Introduce tu peso y estatura en nuestra herramienta interactiva para obtener tu IMC instantáneo, tu clasificación oficial según los estándares de la OMS y, lo más importante, el rango de peso ideal recomendado específicamente para ti. Una forma rápida y sencilla de dar el primer paso hacia el control de tu salud.
Composición Corporal
Índice de Masa Corporal (IMC)
Tu resultado de IMC
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El IMC es un indicador general establecido por la OMS. No diferencia la masa muscular de la grasa.
¿Qué significa tu resultado?
El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida internacional estandarizada que evalúa la relación matemática entre tu peso y tu altura. Este valor es la herramienta de cribado fundamental utilizada por médicos, nutricionistas y entrenadores para clasificar el estado nutricional de una persona (bajo peso, peso normal, sobrepeso u obesidad). Obtener tu resultado te sirve como un excelente punto de partida para entender en qué situación te encuentras y poder trazar metas claras en tu entrenamiento, nutrición o preparación física.
Importante
Recuerda que el IMC es un indicador estadístico de referencia general y tiene ciertas limitaciones. Al basarse únicamente en el peso total, no diferencia entre la masa muscular y la masa grasa. Por este motivo, puede no ser del todo preciso en atletas, opositores o personas con un desarrollo muscular avanzado, quienes podrían obtener un resultado de "sobrepeso" a pesar de tener un porcentaje de grasa corporal muy bajo y saludable.
Para obtener una radiografía mucho más exacta y profunda de tu composición física real, te recomendamos complementar siempre este dato utilizando nuestra calculadora de % Grasa Corporal.
¿Tu resultado no es el que esperabas? Si necesitas cambiar tu peso de forma saludable, el primer paso es saber cuánto gasta tu cuerpo. Aprende Cómo calcular tus calorías diarias con las matemáticas detrás del TDEE.